中学生心理健康指导丛书-青春期(pdf格式电子书下载)[s1042]

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青春期.pdf

目　　　录
第一章　中学生呼唤青春期教育…………………………（１）
第一节　青春期的迷茫与烦恼………………………（２）
第二节　青春期的性萌动与性困惑…………………（８）
第二章　青春期与中学生………………………………（１３）
第一节　青春期，人生的第二起跑线………………（１５）
第二节　青春期的几对矛盾与对策………………（２９）
第三节　中学生要珍惜青春年华…………………（４１）
第四节　未来从青春起步…………………………（４５）
第三章　青春期的生理变化与卫生保健………………（５５）
第一节　青春的启动者……………………………（５６）
第二节　从小男孩到男子汉………………………（６５）
第三节　从小姑娘到青春少女……………………（７５）
第四节　青春期的自护及其它……………………（８５）
第五节　青春期的膳食与营养……………………（９７）
第四章　青春期的一般心理与情感调适………………（１０２）
第一节　青春期心理发展的外因与内因…………（１０３）
第二节　积极心理和消极心理……………………（１０８）
第三节　青春期情感的主要特点…………………（１１９）
第四节　良好情感的自我培养……………………（１２４）
第五章　青春期的性心理与自我调节…………………（１３０）
第一节　性心理的产生与发展……………………（１３１）
第二节　性心理的种种表现………………………（１３４）
第三节　性心理的自我调节………………………（１５４）
第六章　青春期热点问题的分析与指导………………（１６２）
第一节　热点之一——偶像崇拜…………………（１６３）
第二节　热点之二——仪表与健美………………（１６９）
第三节　热点之三——交往与友谊………………（１７６）
第四节　热点之四——影视与录像………………（１８５）
第五节　热点之五——“早恋”……………………（１８７）
第七章　青春期的道德修养与方法……………………（２０３）
第一节　高尚的道德——人的脊梁………………（２０４）
第二节　道德规范与道德修养……………………（２１１）
第八章　青春期的常见疾病及其调理…………………（２２５）
第一节　由紧张劳累引起的疾病…………………（２２６）
第二节　由环境与卫生引起的疾病………………（２３２）
第三节　由饮食与营养引起的疾病………………（２３６）
第九章：专家、学者论青春期健康………………………（２４３）
第一节　心理健康篇………………………………（２４４）
第二节　健美篇……………………………………（２５４）
第三节　榜样篇……………………………………（２５９）
第四节　性教育篇…………………………………（２６２）

人际交往.pdf

目　　录
学生初探篇
第一章　家庭——中学生人际交往的起始点………………２
第一节　我与父母的交往………………………………３
第二节　我与祖辈的交往……………………………１３
第三节　我与亲戚的交往……………………………２０
第二章　学校——中学生人际交往的主要场所…………２６
第一节　我与同学的交往……………………………２７
第二节　我与师长的交往……………………………４３
第三章　社会——中学生人际交往的初涉领域…………４８
第一节　我与邻居的交往……………………………４９
第二节　我同其他人的交往…………………………５３
教师指导篇
第四章　中学生的个人修养与人际交往…………………６３
１人　际　交　往
第一节　人的社会化与个性发展……………………６４
第二节　人际关系与心理健康………………………６５
第三节　加强个人修养　密切人际关系……………７０
第五章　中学生人际交往的作用与原则…………………７５
第一节　人际交往的作用……………………………７６
第二节　人际交往的原则……………………………８５
第六章　中学生的相互交往………………………………９４
第一节　对相互交往的渴望与苦恼…………………９５
第二节　在班集体中的交往…………………………９８
第三节　异性同学之间的交往………………………１０１
第四节　“早恋”——异性同学交往的误区………１１５
第七章　中学生与老师的交往……………………………１２２
第一节　与班主任的交往……………………………１２２
第二节　与任课老师的交往…………………………１３７
第三节　与学校其他工作人员的交往………………１４３
第四节　融洽师生关系的技巧………………………１４８
第八章　中学生与父母的交往……………………………１５５
第一节　学会了解自己的家庭与父母………………１５６
第二节　学会与父母相处的方法与技巧……………１６１
第三节　与父母和谐相处的意义……………………１７４
第九章　中学生的社会交往………………………………１７７
第一节　社会交往的现实性与必要性………………１７８
第二节　社会实践与交往……………………………１８１
第三节　社会交往的礼仪和规范……………………１９６
第十章　中学生人际交往的调适与策略…………………２０４
第一节　人际交往的误区与指导……………………２０５
第二节　人际交往的策略种种………………………２２１
社会启示篇
第十一章　社会人际交往扫描……………………………２３８
第一节　社会人际交往絮语…………………………２３９
第二节　人际交往的心理障碍与排除………………２４７
第三节　国外人际交往与礼仪一斑…………………２５３

学习与考试.pdf

目　　录
第一章　学习与考试的烦恼面面观…………………………１
第一节　烦恼之一——学校学业负担过重……………２
第二节　烦恼之二——自身缺乏自信心与自控力…１３
第三节　烦恼之三——家长期望过高………………２４
第二章　中学学习与未来人生……………………………３４
第一节　中学学习——人生良好道德
品质形成的关键……………………………３６
第二节　中学学习——开发人生创造力的源泉……４１
第三节　中学学习——对思维发展起着
决定性作用…………………………………４７
第三章　学习的阶段过渡与心理特点……………………５６
第一节　小学到初中的过渡——学习
生活的适应性………………………………５７
第二节　初中到高中的过渡——学习
方法的科学性………………………………７４
第三节　高三到高考的过渡——学习
竞争的规律性………………………………８４
第四节　高三学生双基能力的培养
与应试技能的训练…………………………９０
第四章　学习活动与智力发展……………………………９８
第一节　学习成功的智力因素——注意、
记忆与思维…………………………………１００
第二节　学习成功的非智力因素——动机、
兴趣与气质…………………………………１２３
第三节　自我评价——调节学习
活动的积极措施……………………………１３６
第五章　考试的烦恼与对策………………………………１４２
第一节　考试——检验学习效果
必不可少的手段……………………………１４２
第二节　考前焦虑——影响考试的重要因素………１４５
第三节　考场心态——意志品质的试金石…………１５１
第四节　考后总结——提高学习
成绩的必要环节……………………………１５５
第五节　信心——战胜失败的精神力量……………１５８
第六章　学习成绩与归因效应……………………………１６５
第一节　学习成绩与智力及环境因素………………１６５
第二节　学习成绩与期待水平………………………１６９
第三节　学习成绩与归因训练………………………１７５
２目　　录
第四节　制约中学生心理稳定的因素………………１７８
第七章　学习与考试行为偏差的心理矫治………………１８７
第一节　消除学习烦恼的方法………………………１８８
第二节　控制考试焦虑的放松训练…………………１９４
第三节　走出高考不良情绪的误区…………………２０９
第八章：中学生心理调适的自我训练……………………２２０
第一节　主动咨询与自我调节………………………２２１
第二节　保护和开发大脑……………………………２２６
第三节　试做精神柔软体操…………………………２３

良好个性培养.pdf

目　　录
第一章　中学生谈个性……………………………………（１）
第一节　对问卷调查的回答与分析…………………（２）
第二节　对个性问题的认识与体会………………（２９）
第二章　人、人生与个性………………………………（５４）
第一节　个性的概念与定义………………………（５５）
第二节　个性的基本特征…………………………（６１）
第三节　个性的形成和表现………………………（６８）
第四节　个性的倾向性……………………………（７５）
第五节　个性的评价原则…………………………（９２）
第三章　中学生良好气质的培养………………………（１０６）
第一节　气质的概念和特征………………………（１０６）
第二节　气质的类型………………………………（１０９）
第三节　气质的生理基础…………………………（１１１）
第四节　气质的作用与影响………………………（１１９）
第四章　中学生良好性格的培养………………………（１２２）
第一节　两个典型人物性格的启示………………（１２３）
第二节　性格的结构与表现………………………（１２７）
第三节　性格的功能与作用………………………（１３９）
第四节　性格的修养与培育………………………（１５７）
第五章　中学生良好兴趣的培养………………………（１６７）
第一节　兴趣的概念与作用………………………（１６８）
第二节　兴趣与个性品质…………………………（１７３）
第三节　兴趣与生活………………………………（１７９）
第四节　兴趣的培养与实践………………………（１８３）
第六章　中学生能力的培养……………………………（１９０）
第一节　能力与个性其他特征的关系……………（１９２）
第二节　创造力——能力的最佳表现……………（１９４）
第三节　天才——多种高水平能力的结合………（２０１）
第七章　中学生个性实例分析…………………………（２０９）
第一节　个性差异与调适…………………………（２１０）
第二节　兴趣的培养与潜能的发挥………………（２１３）
第三节　能力测试与个性发展……………………（２１８）
第四节　良好个性的培养与实践…………………（２２５）
第八章　时代、成才与个性……………………………（２３１）
第一节　时代精神与个性…………………………（２３２）
第二节　时代环境与个性…………………………（２３７）
第三节　个性的自我教育与调节…………………（２４４）
第四节　个性与成才………………………………（２５６）
第九章　国内外学者论个性的测定……………………（２６８）
第一节　个性的测定理论与操作…………………（２６９）
第二节　关于性格的测定…………………………（２７８）
第三节　关于能力的测定…………………………（２８８）
附录　再创辉煌《中学生心理健康指导
丛书》编后语……………………………………（３０４）